要获取阿里云盘的cookie，您可以按照以下步骤进行：

### 手动获取方法：

1. 登录阿里云盘：首先，您需要在浏览器中登录到阿里云盘的网页版。

2. 打开开发者工具：使用谷歌浏览器或Edge浏览器，按键盘的F12键，调出开发者工具。

3. 访问Local Storage：

- 在开发者工具中，选择“Application”（应用）标签。

- 在左侧的侧边栏中找到“Local Storage”（本地存储）并点击。

- 在列出的网站中找到与阿里云盘相关的网址（例如：`https://www.aliyundrive.com`）。

4. 查找并复制refresh_token：

- 在Local Storage中找到名为`token`的条目。

- 点击它，然后在右侧的值中找到`refresh_token`字段。

- 复制该字段后面的双引号内的内容，这就是您的refresh_token。

### 自动获取方法：

如果您希望使用代码自动获取refresh_token，可以执行以下JavaScript代码：

JSON.parse(localStorage.token).refresh_token

在开发者工具的控制台（Console）中输入上述代码，然后按回车键，即可自动获取refresh_token的值。

请注意，获取refresh_token或cookie可能需要您已经登录到阿里云盘，并且在某些情况下，网站的更新或安全设置可能会影响这些步骤的有效性。此外，获取和使用这些信息时，请确保遵守相关的隐私政策和法律法规，不要用于任何非法或未经授权的活动。